Empanada Gallega de Bonito
Tengo que reconocer que las empanadas son una de mis cosas favoritas. Son clásicas pero no fallan. Una masa de pan crujiente con un relleno jugoso y muy sabroso.
Lo bueno de esta empanada es que la puedes personalizar con lo que más te guste, ya que se parte de un sofrito base y un ingrediente principal que puedes cambiar a tu elección.
En este caso, yo he usado bonito, pero podrías hacerla por ejemplo con atún, sardinas, mejillones o incluso pulpo.
Lo cierto es que sea cual sea el relleno, está buenísima. Y aunque mi favorita es sin duda la de pollo y setas (al estilo de ese supermercado tan famoso 😉 ), esta de bonito no se queda muy atrás en el ranking.
La masa de empanada también es casera, y aunque la puedes comprar hecha, te recomiendo al 100% que la hagas. Es muy fácil y marca la diferencia.
¿Qué lleva la empanada de bonito?
Ingredientes para la masa:
- 750g de harina
- 225ml de aceite de oliva suave
- 225ml de agua + líquido del relleno
- 2 huevos
- 10g de sal
- 1 huevo, para pintar
Ingredientes para el relleno:
- 3 cebollas grandes
- 1 pimiento verde italiano
- 1 pimiento rojo pequeño o 1/2 grande
- 200g de tomate triturado
- 1 cdta. de pimentón
- Sal al gusto
- 1 bote/lata de bonito de 500g
¿Cómo hacer empanada de pollo y setas?
1. Haz el Relleno de la Empanada
Pica la cebolla y los pimientos en trocitos pequeños.
En una sartén a fuego medio-alto, cocina la cebolla y los pimientos con un poco de sal hasta que transparenten (5 minutos aprox.).
Añade el tomate triturado, y sigue cocinando otros 2-3 minutos hasta que reduzca el líquido. Añade un poco de sal también, ya que el tomate triturado no tiene.
Por último, añade el pimentón. Remueve bien y rectifica de sal si es necesario.
Deja enfriar sobre un colador dentro de un recipiente, para que vaya soltando un poco de líquido que usaremos en la masa.
- Por otro lado, abre la lata o el bote de bonito y deja que escurra el aceite también en un colador.
2. Haz la Masa de la Empanada
Pesa la cantidad de líquido que ha soltado el relleno y añade agua hasta completar los 225ml. Pesa y prepara también los demás ingredientes.
Pon la harina en un bowl grande y añade el agua con el líquido del relleno, el aceite, los huevos y la sal.
Remueve primero con una cuchara y luego con las manos hasta formar una masa. Si tienes una amasadora, pon todos los ingredientes en el bol y amasa 7-8 minutos con el gancho amasador.
Pasa la masa a la encimera y amasa un par de minutos hasta que tengas una bola lisita.
- Pon la bolita de masa en un bol y deja reposar 10 minutos, tapada con un trapo o film.
3. Da forma a la Empanada y hornea
Precalienta el horno a 200ºC.
Divide la masa ya reposada en 2 partes, una un poco más grande que la otra. Estira la parte grande con un rodillo.
Coloca la masa estirada en la bandeja de horno con papel vegetal y cubre con el sofrito de cebolla y pimiento, sin llegar del todo a los bordes.
Pon el bonito sobre el sofrito, haciendo una capa generosa con pocos huecos.
Estira y cubre con la otra masa, recorta las esquinas sobrantes y cierra bien las esquinas haciendo pliegues. Decora la empanada con los recortes de masa que te hayan sobrado.
Haz un agujero en medio y pincha toda la superficie con la punta de un cuchillo. Después, pinta la empanada con huevo batido.
- Hornea la empanada en la parte más baja del horno, durante 35-45 minutos, hasta que esté dorada.
¡A disfrutar!
Empanada Gallega de Bonito
Recipe by Maite RodonPlato: principalCocina: española, gallegaDificultad: media12
personas40
minutos35-45
minutosIngredientes
750 g harina
225 ml agua + líquido de relleno
225ml aceite de oliva suave
2 huevos + 1 para pintar
10 g sal
3 cebollas grandes
1 pimiento verde italiano
1 pimiento rojo pequeño o 1/2 grande
1 ajo
200ml de tomate triturado
1 cdta. de pimentón
Sal al gusto
1 bote (500g) de bonito
Pasos
Pica la cebolla y los pimientos. Cocina a fuego medio-alto con un poco de sal hasta que transparenten.
Añade el tomate y deja cocinar otros 5 min.
Añade el pimentón, remueve, y rectifica de sal.
Deja que enfríe sobre un colador para que suelte el líquido.
Abre el bonito y escurre el aceite en un colador.
Pon todos los ingredientes para la masa en un bol. Remueve con una cuchara y amasa con las manos hasta formar una masa.
Si tienes amasadora, pon todos los ingredientes y amasa durante 7-8 minutos.
Coloca la bola de masa en un bol y tápala para que repose 10 minutos.
Divide la masa 2 partes, una un poco más grande y estirar cada parte con un rodillo.
Pon la masa más grande en la bandeja de horno con papel vegetal y cubre con el sofrito.
Coloca el bonito sobre el sofrito haciendo una capa.
Cubre con la otra masa, cierra y decora la empanada. Haz un agujero en medio, pincha la superficie y pinta con huevo batido.
Hornea con el horno precalentado a 200ºC, en la parte más baja, durante 35-45 minutos, hasta que esté dorada.
¡Listas! 🫶🏻
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